التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مانجو مصر

موقع يهتم بكل شي تابع للمانجو

بحث هذه المدونة الإلكترونية

الصفحة الرئيسية

عرض المشاركات من مارس, ٢٠١٩

عرض الكل

المشاركات

يتساءل البعض عن أضرار المانجو

مرسلة بواسطة محمد خالد في مارس 10, 2019

الحصول على الرابط
Facebook
X
Pinterest
بريد إلكتروني
التطبيقات الأخرى

المزيد من المشاركات

المشاركات الشائعة

ما هي أضرار المانجو

يتساءل البعض عن أضرار المانجو، إذ يُمكن أن يُسبب استهلاك المانجو بعض الآثار الجانبية للأشخاص، ومن أضرار المانجو أنّها تُسبب التحسس للأشخاص الذين يُعانون من حساسية المطاط “Latex allergy”، ومن أضرار المانجو على الكلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم وهذا يُسبب أضرارًا للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الكلى، لأنّ الكلى لا تستطيع التخلص من البوتاسيوم الزائد في الدم، وهذا يُمكن أن يكون قاتلًا، وبشكلٍ عام تُعدّ أضرار المانجو أضرارًا خفيفة تُصيب البعض فقط، 1) ، ولتجنب أضرار المانجو، من الأفضل تناولها باعتدال بحيث لا تزيد الكمية المتناولة يوميًا عن كوب واحد من المانجو الطازجة أو نصف كوب من المانجو المجففة، خصوصًا أن أضرار المانجو قد تظهر لدى بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية لسكر الفاكهة . x

المانجو مضرة لمرضى السكر

هل المانجو هي الفاكهة المفضلة لديك؟ ولكن هل تناولها صحي حتى لو كنت مصابا بمرض السكر! ، نعم ، من خلال قرائتك لهذا المقال ستعرف انها امنه لك اذاا تناولتها وانت مصاب بمرض السكري ما هو مرض السكري؟ في ابسط الشروط مرض السكري هو حالة طبية فيها وجود كميات زائدة من السكرفي الدم البشري ، كمية عالية من السكر في الدم تعمل على تلف الأوعية الدموية ما الذي يجعل المانجو مناسبة لمرضى السكري : المانجو تحتوي على الحديد والبوتاسيوم ، وحمض الفوليك ، وفيتامين A ، C و B6 والعناصر المغذية والألياف التي تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم ، ومن المثير للاهتمام ، وفقا لدراسة ان المانجو هي الثمرة الأكثر استهلاكا على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، العديد من الدراسات التي أجريت في جميع أنحاء العالم تثبت أن المانجو تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الجسم المانجو والسكري : المانجو يحتوي على مضادات الأكسدة وتدعا mangiferin التي ربما يمكن أن تكون السبب وراء خفض مستويات الجلوكوز ، ولكن الآلية الدقيقة لما يؤدي إلى انخفاض في مستوى السكر في الدم هي لم تعرف بعد ، فذكرت احدى الدراسات بوضوح أنه في حين أن...

المانجو جيدة للجهاز الهضمي

المانجو ، هذه الفاكهة الحلوة السكرية تظهر في الصيف لتعطينا راحة من ارتفاع درجات الحرارة، وتحسن مزاجنا، ويحتار الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، في ما إذا كانوا يستطيعون تناول المانجو أم لا، فعندما يصاب الشخص بالإمساك يصبح في شك عند تناول أي طعام، خوفا من أنه سيزيد من أعراض الإمساك لديه، وبعض الناس يواجهون الإمساك بعد تناول المانجو، بينما يعتقد بعض الناس أن المانجو تقلل من أعراض الإمساك، وفي السطور القادمة سنزيل هذا الارتباك، ونوضح : هل يمكن أن تسبب المانجو الإمساك أم أنها جيدة للإمساك ؟ المانجو جيدة للجهاز الهضمي 1- الألياف تحتوي المانجو على أكبر كمية من الألياف مقارنة بالفواكه الأخرى، فهناك 3 غرام من الألياف في كل 100 جرام من المانجو، والألياف هي مركب أساسي للمعدة من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما أن الألياف الموجودة في المانجو قابلة للذوبان، وبالتالي يسهل هضمها في المعدة، ومن فوائد الألياف أنها تجعل البراز أكثر ليونة، وتضمن إمكانية التغوط بسهولة، وتعزز حركة القولون والأمعاء، والألياف تقلل أيضا من مشاكل المعدة، فهي مفيدة في الحد من الاضطرابات المعدية المعوية . ...

محمد خالد الانتقال إلى الملف الشخصي

الأرشيف

مارس 20191
يناير 20198

التسميات

اضرار المانجو
فوائد المانجو
معلومات

الإبلاغ عن إساءة الاستخدام

Subscribe New Articles

Subscribe to Our Newsletter for Get Quality Updates on Your Email. It's Free!

‏يتم التشغيل بواسطة Blogger